Il est parfois difficile d’expliquer les bienfaits de la sophrologie. C’est une pratique qui se vit, se ressent et souvent les mots sont incomplets pour exprimer ce qui se passe en nous. Si… Mais la

Quels sont les avantages du groupe ? Sur un trimestre, les séances de groupe sont au nombre de 12, ce qui permet un apprentissage global de la méthode. La sophrologie peut se pratiquer facilement dans la vie